26 ноября в 11 классе прошёл психологический тренинг «Экзамены без стресса». Направлен он был на эмоциональную подготовку обучающихся к написанию итогового сочинения. Вначале ребята выполнили упражнения «Знакомство» и «Три слова о себе». Затем ознакомились с теоретической частью, из которой узнали, кто ввел понятие «стресс», о видах, признаках стресса и стадиях его развития. В середине занятия педагог-психолог предложила одиннадцатиклассникам смоделировать ситуацию экзамена и решить карточку с несложным заданием на внимание в течение ограниченного периода времени. После окончания задания ребята обсудили, что такое самообладание и как его применять в стрессовых ситуациях. В завершении участники тренинга выполнили упражнение «Мыльный пузырь», направленное на повышение самоуважения и формирование навыка замены негативных мыслей на позитивные.
